Mình thực hành tâm từ bi, mình rải tâm từ bi tới phía trước, phía sau mình, phương bên phải, phương bên trái, phương trên phương dưới. Trước hết là rải với những người mình thương yêu họ, những người yêu thương mình, sau...
Hậu thiền định có nghĩa là mình đem cái thoáng thấy đó của mình, cái bản tánh bất động đó ra ngoài đời, và nó vẫn cứ vậy thôi, giữ vậy thôi. Cho nên là trong cuốn Tuệ Đăng Toả Chiếu của ngài Garchen đó, thì câu quan...
Thành ra cái quan trọng nhất mà Thầy giảng từ trước tới giờ, cái Nền tảng đó là nền tảng cả cuộc đời mình, nền tảng của tất cả mọi người, nền tảng của tất cả thế giới này, thì cái nền tảng đó Thầy xác định...
Thì Thầy thấy quan trọng nhất, là cái đời sống mình phải thật, thì mình nói người ta mới tin, phải không? Về kinh tế, về xã hội, về bất kì cái gì, mình cũng phải thật thì mình nói người ta mới tin. Còn nếu như mình không...
Cho nên mình phải tìm tới cái cội nguồn của hạnh phúc, cội nguồn đó ở thức thứ tám đó. Thì bây giờ mình làm sao, mình tu hành là làm sao? Tu hành là để đi tìm hạnh phúc cội nguồn đó, hạnh phúc...
Thì bây giờ mình dùng trí của mình quán sát xem đời người có khổ hay không? Sanh Lão Bệnh Tử mình thấy có khổ hay không? rồi thấy mình tu hành nó cực nhọc đến như vậy, tu hành là một cái gì khó khăn mệt nhọc chứ không vui...
Đơn giản là Lòng Bi chống lại cái tôi của mình, nó làm cho bể cái tôi của mình ra, cái tôi và cái của tôi, cái đó nó luôn bó buộc mình, thành ra nếu chúng ta có Lòng Bi sẽ làm rạn nứt cái đó ra, nhiều khi có lúc mình chịu...